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Alcune proposte
DIVENTERO' MAMMA
Tanti consigli per una maternità serena
Il test di gravidanza è positivo: cosa succederà adesso?

Saprò gestire i cambiamenti che mi aspettano?

Quali sono i primi controlli da fare?

Come sarà il parto?

Ogni futura mamma si pone queste domande e ha bisogno di trovare risposte chiare e immediate.

Non servono lunghe ricerche sulle enciclopedie o interminabili telefonate alle amiche che ci sono già passate: tutto quello che stai cercando lo puoi trovare in un solo libro.

Questa guida mostra come affrontare e vivere la maternità dal momento del concepimento fino ai primi sei mesi di vita del bambino. Sequenze fotografiche e illustrate spiegano lo sviluppo del feto, i cambiamenti del tuo corpo e i principali controlli da eseguire.

testo chiaro e semplice, corredato da numerosi box di approfondimento, fornirà tanti consigli per vivere serenamente la gravidanza e per aiutare i neogenitori ad accogliere nuovo arrivato.


INTRODUZIONE

Gravidanza e parto sono esperienze incredibili, che cambieranno per sempre
la tua vita. Forse, al pensiero di essere incinta, ti senti euforica. Ma forse, come suggeriscono recenti ricerche, è più forte la preoccupazione, e ti rivolgi ad amici e parenti in cerca di informazioni. È stata questa consapevolezza
a spingermi a scrivere questo libro, che a differenza di altri non è pensato solo per dar sollievo alle tue preoccupazioni sulla gravidanza, sul parto
e sulla maternità, ma anche per mostrarti in che modo superare brillantemente ciascuna di queste fasi. Sono ostetrica e madre da molti anni, e qui ho raccolto tutti i suggerimenti migliori che sono riusciti a rendere un successo ciascuna esperienza per le donne che ho avuto il piacere di assistere.

Questo libro si divide in tre sezioni: gravidanza, travaglio e parto, e il neonato. La prima si occupa di tutti gli aspetti della preparazione al parto, compreso
ciò che accade nel corso della gravidanza e le trasformazioni fisiche ed emotive che andrai sperimentando. Risponderà ai tuoi dubbi sull'alimentazione, sull'esercizio fisico, sullo sviluppo del tuo bambino, e sui preparativi da fare prima del suo arrivo. La sezione sul parto spiega ciò che avviene in queste fasi ed esamina alcune scelte a disposizione, dall'eventuale anestesia al luogo migliore per partorire. La sezione sul neonato illustra le cure che vengono prestate a madre e figlio dopo il parto e i primi rudimenti per prenderti
cura del tuo bambino, da come cambiare un pannolino ad allattarlo al seno, fino ai suggerimenti per facilitare i ritmi del sonno.

Ricordati che le donne partoriscono da migliaia di anni e continueranno a farlo per sempre. Gravidanza e parto sono eventi naturali della vita,
non una malattia. Abbi fiducia nella tua capacità di dare alla luce un bambino
e diventare madre, e non aver paura di chiedere aiuto e consiglio.

Oggi, sono entusiasta del mio lavoro di ostetrica come lo ero il giorno
del diploma, più di 20 anni fa. E sono felice di poter trasmettere ad altri le conoscenze che ho maturato nel tempo. Ti auguro ogni bene, e di goderti fino in fondo questa esperienza.

Dr Mary Steen
Docente di ostetricia, Università di Chester, Regno Unito



SOMMARIO

Introduzione

Gravidanza
La tua gravidanza
Aspetti un bambino
L'assistenza prenatale
La scelta dell'assistenza
Pianificare i controlli
In buona salute
Mangiare per due
La dieta della gestante
Forma fisica
Yoga e Pilates
Il pavimento pelvico
Una bella notte di sonno
Se non riesci a dormire
Sintomi emotivi
Sintomi fisici
Quando ricorrere al medico
Conciliare gravidanza e lavoro
Il corpo che cambia
Lo sviluppo del bambino
Le ecografie
Test di screening
Gravidanze a rischio
Il figlio non ancora nato
I primi movimenti di tuo figlio
Più di uno
Corsi prenatali
Un'attenta pianificazione
L'organizzazione
La borsa per l'ospedale
La valigia per il neonato
Un nido per il tuo bambino
Il corredino base
La cameretta
A spasso
La scelta del seggiolino

Travaglio e parto
Partorire
L'ambiente
Gestire il dolore
La posizione del feto
Oltre il termine
Come si svolge il parto
Sono in travaglio?
Il primo stadio del parto
Posizioni per cominciare
Un approccio positivo
Il monitoraggio
Accessori da travaglio
La fase espulsiva del parto
Le ultime spinte
I primi istanti di vita
Parti operativi
Dopo la nascita
Il secondamento
Un aiuto in più
Il parto cesareo
Parti speciali
La vita in famiglia
Alla nascita
Cure speciali
I controlli neonatali
Un buon inizio

Il neonato
Il nuovo arrivato
I primi giorni
La cura di te stessa
Prime cure
L'allattamento al seno
I problemi di chi allatta
L'allattamento artificiale
Pannolini usa e getta
Pannolini lavabili
Un neonato sempre pulito
Quando è ora di metterlo a dormire
Come consolare un bambino piccolo
Un legame speciale
Cominciare a conoscersi
Il massaggio
Le prime uscite
La tua rete di supporto
Diventare genitori
Vita di famiglia
I controlli per la neomamma
I controlli per il neonato
E adesso?
Goditi il tuo piccolo

INDIRIZZI UTILI
INDICE
CREDITI FOTOGRAFICI




Mary Steen

DIVENTERO' MAMMA

editore GRIBAUDO
edizione 2012
pagine 192
formato 18,3x23,5
brossura
tempo medio evasione ordine
2 giorni

14.90 €
14.90 €

ISBN : 978-88-580-0645-0
EAN : 9788858006450

 
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