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Alcune proposte
DIMAGRISCI CON I CARBOIDRATI
Stop ai sensi di colpa con la dieta CarbLover's
Puoi perdere 3, 7 o anche più di 15 kg senza patire la fame!
Dimagrire mangiando
pane, pasta, patate, pizza!

Un metodo rivoluzionario per perdere peso velocemente e mantenere la linea: grazie
alla dieta CarbLover's, un programma facile da seguire approvato da dietologhe esperte, scoprirete che mangiando i carboidrati
si può ottenere una perfetta forma fisica.

Scopri le proprietà dell'amido resistente, il carboidrato che scioglie i grassi!

LA DIETA CarbLover's VI CAMBIERÀ LA VITA!
Ellen Kunes e Frances Largeman-Roth della rivista americana "Health" hanno inventato la dieta CarbLover's per aiutare le persone a raggiungere e a mantenere il loro peso forma in tempi record, dimostrando come alcuni cibi ricchi di carboidrati, in particolare quelli che contengono il favoloso ingrediente chiamato "amido resistente", abbiano il potere di far diminuire le cellule grasse, aumentare il consumo di lipidi, preservare la massa muscolare, calmare la fame, tenere sotto controllo la glicemia e dare un senso di sazietà.

QUESTA È L'ULTIMA DIETA CHE VI SERVIRÀ!

• La fase-urto 7 giorni CarbLover's vi permetterà di gustare appetitosi spuntini e pasti ricchi di carboidrati.
• La fase-assestamento 21 giorni CarbLover's prevede abbondanti porzioni dei vostri cibi preferiti, come un piatto di pasta seguito da una fetta di torta al cioccolato!
• E in più, oltre 75 ricette per portare in tavola piatti golosi e saporiti che piaceranno a tutta la famiglia.

Un manuale di grande successo per settimane nella best seller list del New York Times.
Un volume scritto da esperte di alimentazione per sfatare la convinzione che un'alimentazione a base di carboidrati faccia necessariamente ingrassare.
Grazie alle oltre 90 ricette illustrate, suddivise in cinque sezioni - colazione, pranzo, cena, snack e dolci - e alle tabelle per la pianificazione dei menu, sarà facile impostare la propria alimentazione sui carboidrati.

SOMMARIO

Dedica
Ringraziamenti

SEZIONE 1
Capitolo 1
Dimagrisci e resti in forma con i carboidrati. Davvero!
Capitolo 2
La verità sulle diete povere di carboidrati
Capitolo 3
Le regole del Metodo CarbLover's
Capitolo 4
Per chi ha paura dei carboidrati

SEZIONE 2
Capitolo 5
La fase-urto 7 giorni CarbLover's
Capitolo 6
La fase-assestamento 21 giorni CarbLover's
Capitolo 7
Il ricettario CarbLover's
Capitolo 8
A un passo dalla meta CarbLover's

SEZIONE 3
Capitolo 9
Gli esercizi CarbLover's
Capitolo 10
CarbLover's per sempre!
Capitolo 11
CarbLover's ovunque tu sia

Bibliografia
Titoli accademici (USA)
Gli indici CarbLover's





Ellen Kunes & Frances Largeman-Roth

DIMAGRISCI CON I CARBOIDRATI

editore GRIBAUDO
edizione 2012
pagine 288
formato 21,5x27
brossura
tempo medio evasione ordine
ESAURITO

15.00 €
15.00 €

ISBN : 978-88-580-0721-1
EAN : 9788858007211

 
©1999-2019 Tutti i diritti riservati
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