L'alimentazione biologica è la più esplosiva realtà
economica e produttiva del momento, in un paese come l'Italia che è
tra i primi e tra gli ultimi a consumare biologico.
Oggi è possibile mangiare etnico, senza rinunciare alla qualità
degli ingredienti utilizzati, ma anzi sapendo che una scelta dettata dal
nostro desiderio di provare nuovi sapori e combinazioni gastronomiche, ha
anche un valore etico.
Frutta e verdure esotiche, spezie di ogni genere, ma anche tutti i cereali
e la carne variamente cucinata, sono solo alcuni dei prodotti utilizzati
per preparare le 400 ricette illustrate in questo volume. L'obbiettivo è
duplice: sfatare il pregiudizio che vuole una cucina a base di ingredienti
biologici inevitabilmente monotona, perchè limitata nella possibilità
di scelta; e al tempo stesso offrire a chi è già appassionato
consumatore di cucina etnica una vasta scelta di piatti tutti facilmente
realizzabili con ingredienti certificati.
Il volume contiene un inserto a colori con una rassegna di alcuni piatti
presentati nel ricettario, immaginando un menù etnico per tutti i
gusti.
Il sostegno dato alla diffusione di questo libro da Mani Tese e Ctm altromercato
favorisce l'incontro con le Botteghe del Mondo, una finestra aperta in Italia
sui paesi del Sud del mondo. |
INDICE
Introduzione
PRIMA PARTE
VERSO UNA CUCINA BIOLOGICA E SOLIDALE
Una storia infinita
Il cibo che fa bene a tutti, a chi mangia e a chi produce
Il biologico senza confini
Come il consumatore può cambiare le cose
Prodotti e produttori biologici dal Sud del mondo
Consigli pratici per cucinare etnico e biologico
Gli indirizzi utili
SECONDA PARTE
GLI ALIMENTI DELLA CUCINA BIOLOGICA
Cereali
Proteine animali e vegetali
Verdura e ortaggi
Frutta
Condimenti
Spezie e aromi
Dolcificanti
Bevande
Sostanze nutrienti
TERZA PARTE
UN RICETTARIO DA TUTTO IL MONDO
Antipasti e snack
Pani, focacce e piadine
Primi, minestre e zuppe
Piatti unici
Piatti di carne
Uova e omelette
Salse e condimenti
Contorni e insalate
Dolci e dessert
Partner per l'educazione allo sviluppo
Indice alfabetico per portata
Indice alfabetico generale
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a cura di Paola Costanzo
LA CUCINA BIOLOGICA DA TUTTO IL MONDO
editore SONDA
edizione 2001
pagine 256
formato 17x24
brossura
tempo medio evasione ordine 5 giorni
18.00 €
13.00 €
ISBN : 88-7106-285-X
EAN :
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